Мировое время
--:--
 :--
--.--.--
язык: ENG / RUS
Байкальский Ледовый Марафон -2015 -Петр Диденко

 март 03, 2015

Байкальский Ледовый Марафон 2015
За последнюю неделю я поучаствовал сразу в двух марафонах - в Токио и на Байкале. Сначала слетал на выходные в одно место, а потом - во второе. Про Токио особенно рассказывать не буду - результат 03:34 (сильно медленнее, чем ожидал - ступил и первую половину прошёл силько быстрее второй). Если хочется посмотреть на Японию - небольшое видео вот тут. Хочется ещё раз попасть в страну восходящего солнца - уже с мирными целями. Если кто поедет - возьмите меня, пожалуйста.
10686685_10153029003196294_8449205778724274526_nТак вот, а в эти выходные принимал участие в байкальском ледовом марафоне. Это надо перебежать по льду озера с одного берега на другой. Расстояние между берегами - 42 километра 195 метров как раз марафонская дистанция ;-)
Вообще, это большая интрига - бежать два марафона в два воскресенья подряд. Однако, два очень классных события случайно выпали так, что или ты одного ждёшь еще год или вот, "пытаешься". И я попытался. Фото природы и прочего, кстати, тут.
День забега выдался ... не очень удачным. Поверхность озера в районе забега почти целиком завалило снегом и например на старте пришлось бежать подпрыгивая - чтобы "доставать" из снега ноги ;-). Его было сантиметров до 15-20. В общем, бардак ;-). А вот на фоточке выше день перед забегом - всё было идеально! Но потом ... испортилось.
Так вот, когда бежишь по неслабому такому снегу, то очень сложно поставить ногу прямо - она всё время "приземляется" под каким-нибудь углом. Короче, нагрузка на голеностоп самая разнообразная, а еще надо тратить довольно много энергии на то, чтобы ноги выдёргивать из этого ... белого покрова ;-). В общем, из-за этого дисбаланса мои колени уже в районе 17-го км сказали, что если я побегу так дальше, то получу травму. Особенно после марафона за неделю до этого (уровень усталости был всё ещё заметный).
Помню, со мной это уже было когда я только-только начинал бегать летом 2013-го - потом недели три ходил очень странно. Убитые колени - это что-то. В общем, решил что убиваться в начале сезона - совершенно тупая история и добравшись до 21-го км, попив там чаю отправился на судне с воздушной подушкой "Хивус" на финиш в Листвянку ;-). Сейчас, утром вторника, колени еще болят. Если бы я попёрся до финиша, то, думаю, сейчас бы лежал. А вот отчёт о том, что было дальше для тех, кто продолжил и еще вот ;-))
Порадовался тому, что у меня включилась голова и не заставила "преодолевать" себя и херачить до финиша "через страдания". Это как раз тот случай, когда лучше сойти с интересной, но второстепенной гонки для того, чтобы потом нормально продолжить как тренироваться, так и по-настоящему выступать (а в этом году предстоит еще Ironman).
Еще подумалось, что надо сбавлять темпы. Всё-таки, чего-то я быстро понёсся и надо значительно больше времени тратить на восстановление, вместив фокус в сторону качества процесса и получаемого от него удовольствия. В общем, можно сказать, что участие в двух подряд марафонах быстро-быстро перевернуло моё отношение к происходящему и я должен быть благодарен такому опыту ;-)) А вот моё видео про всё-всё-всё:
Очень рад, что удалось познакомиться на этом забеге с массой замечательных людей - можете себе представить какой особенный народ со всей планетки там собирается ;-). Думаю что надо будет как-нибудь всё-таки пробежать эти 42 км через Байкал подготовившись "по уму", а не как в этот раз ;-). Уж больно классная там атмосфера. Практически, космос.
Регионы Сибири и Байкало-Монгольской Азии :
Центральная Сибирь

Алтай

Хакассия

Тува

 

Дальний Восток

Kaмчатка

Хабаровский Kрай

Приморский край

 
Байкало-Монгольская Азия

Два Великих Озера Азии

Чайный Путь

Бурятия

 

Север Сибири

Якутия –Республика Саха

Магадан и Чукотка

Эвенкия

 

Национальные парки Сибири
еще...
 
Погода в г. Иркутске
ПТ (24.11, вечер) -14 / -12 День
СБ (24.11, ночь) -15 / -13 Ночь
СБ (24.11, утро) -16 / -14 День
СБ (24.11, день) -11 / -9 День
Наши НОВОСТИ

Наши ПАРТНЕРЫ


 
   
 
   
   

 Сибирский Земельный Конгресс

 
 
 

 

Создание сайта - Prime Group LTD.