Мировое время
--:--
 :--
--.--.--
язык: ENG / RUS
2015-Байкальский Марафон

 Trailblog

 

 

 

 
 
вторник, 10 марта 2015 г.
Байкальский ледовый марафон 2015
 


О Байкальском ледовом марафоне я услышала случайно, когда бежала свой первый марафон - Московский, в 2013 году. Рядом бежал немец в куртке с надписями Москва и Байкал и с российским и немецким флагами. Разговорились, и я узнала о существовании марафона на льду великого озера Байкал. Поехать на Байкал было давней мечтой, а соединить поездку с марафонским забегом показалось вообще супер -идеей. Уже во время первого марафона я поняла, что бегать мне нравится и этот марафон не станет первым и единственным, а вероятно, будут еще. Заявку на Байкал подала в том же году, но подтверждения не получила.
 
Прошлой осенью, бегая поздней осенью по тропам финских лесов с португальским другом - ультрамарафонцем, работающим в Финляндии, разговор зашел о Байкале, и постепенно идея пробежать марафон по льду великого озера становилась все реальнее и реальнее. Идеей вдохновился еще один финский друг по учебе, и мы подали заявки на участие. У меня особо подготовиться к марафону не получилось, так как январь традиционно был занят лыжами и бега было немного, а чуть больше чем за пару недель до старта свалилась с простудой, с температурой и жутчайшим насморком. К моменту поездки болезнь все же отступила, и приближался первый день весны - день Байкальского марафона.

В Иркутск я прилетела уже в пятницу. Попала на один рейс с португальцем Уго, который летел из Хельсинки с пересадкой в Москве. Прилетев в Иркутск, отправились погулять по городу. От бессонной ночи и разницы во времени слегка болела и кружилась голова. Уго, приехавший в Россию первый раз, удивлялся всему вокруг. Район Иркутска, где мы оказались, выйдя из гостиницы, выглядел как кадр из фильма про девяностые годы с обилием разнокалиберных рекламных плакатов и огромных рынков. С домами вполне современными соседствовали покосившиеся и даже обгоревшие бараки. Но больше всего уставший от перелета мозг поразило наличие на выходе из гостиницы сразу трех похоронных бюро, машины, перевозящей «груз 200», и больницы напротив, поставляющей клиентов для близлежащих сервисов. А мы всего лишь хотели позавтракать и выпить кофе. Но в округе продавалась только замороженная рыба всех сортов и видов.



Несмотря на немного странное начало дня, в итоге мы нашли и кофе, и нормальную еду, и познакомились с другими сторонами и районами города Иркутска, где все было очень даже неплохо.
На следующее утро разница во времени уже не ощущалась так сильно  - похоже, удалось акклиматизироваться. Поехали из города обратно в аэропорт, где нас ждала встреча с финским другом  и другими участниками марафона и поездка на автобусе организаторов к месту старта. Откуда будет старт марафона мы толком не знали и не знали, куда поедем. Думали, что в Листвянку на западном берегу Байкала - основную туристическую деревню, но как выяснилось, нас повезли в Байкальск - почти 3 часа езды от Иркутска. По дороге был обед в кафе «Золотая Юрта», впервые попробовала очень вкусного Байкальского омуля. Дорога была долгой, в основном, все спали. По приезду узнали, что марафонцев организаторы поселили в нескольких гостиницах - и на западном и на восточном берегу Байкала. Нас поселили в гостинице Гора Соболиная. Моей соседкой по блоку номеров оказалась бегунья из Испании - София Гарсия,  как позже выяснилось, одна из лучших спортсменок в беге по пересеченной местности в Испании, победительница многих горных марафонов. Забегая вперед, скажу, что она стала победительницей забега среди женщин. Погода была отличная: легкий мороз, солнце и полное отсутствие ветра. Международной компанией - русская, португалец, финн и испанка, мы отправились поздороваться с Байкалом. Дошли до озера -  красота невероятная, море восторга. Погуляли, пофотографировались и пошли в гостиницу к ужину и брифингу. Всех волновала погода в день забега, хотелось бы, чтобы она была такая же прекрасная как в день приезда. Организаторы подтверждали, что погода будет хорошая, возможен легкий снегопад, но скорей всего и его не будет. Макароны на ужин и отправляемся по номерам спать и готовить  вещи к старту. 





Утро перед марафоном прошло в суете - надо было все свои вещи принести в лобби гостиницы до завтрака, так как их забирал автобус, который доставлял их в другую гостиницу на месте финиша на противоположном берегу озера. Завтрак был в 7 утра, а примерно в 7.40 мы уже выезжали к месту старта. Старт был в поселке Танхой, где расположен Байкальский биосферный заповедник и добираться туда из Байкальска нам предстояло полтора часа. Погода не радовала - солнце не было видно вообще, сильный ветер и снегопад. Сначала все хотели бежать в довольно легкой одежде, но пока ехали, решили добавить по слою для защиты от ветра, о чем в последствии не пожалели. По дороге до старта подумалось, что Байкальский марафон вполне можно причислить к ультразабегу из- за логистических сложностей. Одна дорога сколько времени занимает - добраться до Иркутска, от Иркутска до Байкальска и еще от Байкальска до старта! 
 
В доме на месте старта, информационном пункте Байкальского заповедника, уже были другие бегуны, приехавшие раньше нас. Атмосфера была очень интернациональная, участники из 25 стран собрались, чтобы пробежать по льду мифического озера. Все утеплялись и в последний момент перед стартом думали, чтобы еще надеть, дабы не замерзнуть. Картинка за окном не внушала особого энтузиазма  - люди выбегали фотографироваться и возвращались обратно в тепло.. Кому хочется бежать 42 километра в такую погоду?  Я хорошо упаковалась - компрессионные леггинсы 2ХU, сверху штаны Nike для зимнего бега с ветрозащитной панелью, лыжная термуха, куртка для беговых лыж Craft и  еще ветронепродуваемая беговая жилетка. Как выяснилось, она оказалась совсем не лишней. Тонкие беговые перчатки и ветронепродуваемые перчатки сверху, на голове тонкая шапка саломон и два баффа. На ногах кроссовки с шипами Icebug и гейтеры для защиты от снега. Уфф, вроде все! Еще солнцезащитные очки и толстый слой защитного крема от мороза и ветра. Рюкзак решила не брать - гель распихала по карманам.


 


Старт приближался -  пришлось покидать теплое помещение навстречу ветрам и снегопаду. Перед Байкальским марафоном  существует традиция задабривания духов озера, чтобы они были благосклонны и помогли пробежать марафон. Мы тоже «побурханили», разбрызгав молоко из стаканчика безымянным пальцем правой руки по сторонам света и вылив остатки молока на лед. Предстартовая суета, видео и фото и,наконец, бежим. Падает снег, температура в - 10 -12 градусов с ветром воспринимается как все -20.
 
Под ногами сантиметров 15 рыхлого снега, примерно по щиколотку и сыпет еще. Организаторы говорили про 10 сантиметров снега на трассе первые 10 км и 2 сантиметра далее по маршруту. Посмотрим, что будет. Кругом белая пустыня - горизонта не видно, впереди бегущие в тумане. Основная группа быстрых бегунов уходит вперед - я бегу   со своей скоростью, легкости нет - ноги утопают в снегу как в песке, все время какое-то вязкое ощущение - невозможно по нормальному оттолкнуться. Какие-то идеи бежать с определенной скоростью сразу же отпадают - главное, уложиться в лимит времени. На первом пункте питания, на 7 километре, обнаруживаю, что с трудом могу открыть рот, так как половина тела как будто заморожена от постоянного бокового ветра. Батончик Isostar в кармане полностью замороженный и грызется с трудом. Спасает чай на пунктах питания. Байкал испытывает на прочность.

 
Фото: Мария Шальнева
 
Фото: Мария Шальнева
После 10 км метель перестала и появилась какая-то видимость - стало бежать легче, но снега под ногами меньше не стало. Снег скоро пошел вновь, и до 21 км был бег по щиколотку в снегу, какой-то сугробинг вместо ожидаемого бега по льду с небольшим покрытием из снега. На пункте питания на 21 км встретила финского друга - вторую часть дистанции решили бежать вместе.Удивились, что на половину дистанции ушло 3 часа. С моей неторопливой скоростью столько уходит на трейлах и бывает даже быстрее


 




































Практически сразу после отметки в 21 км покрытие стало намного легче для бега, Байкал приготовил как будто десерт после тяжелой первой половины марафона. Лед и пара сантиметров снега - просто идеально. Бежалось легко, сразу прибавили в скорости. Метель прекратилась, и даже стало выглядывать солнце из-за облаков. Решили, что будем наслаждаться этим приключением, не гнаться за скоростью, но будем смотреть на часы, чтобы уложиться в лимит из 6 часов. Местами был прозрачный лед. На одном из таких участков остановились пофотографироваться - и тут я услышала звуки музыки как будто издалека. Сначала не поняла, что это, спросила Юху, финского друга, что за звук. Прислушались - звук шел из подо льда. Байкал пел и разговаривал с нами. Было поже на глухой звук шаманского барабана,  доносившегося откуда-то. Звук чарующий,но в тоже время пугающий. Под снегом на первой части маршрута ничего слышно не было, видимо снежное покрытие поглащало звук.  Мне даже стало немного не по себе - жутковато от мыслей, а что если вдруг...  Тем более пару раз был слышен отчетливый треск льда сзади. Впереди и сзади никого не было - я подумала, как же здорово, что решили бежать вместе с Юхой, а то в одиночестве было бы страшно. Хотя, по всем прогнозам, маршрут был полностью безопасным и толщина льда достаточной.Так что мои опасения были напрасны.

Через некоторое время поднялась сильнейшая метель. Снег падал крупными хлопьями и облеплял как снеговика. Поверхность льда стала местами неровной, было много торосов, больших барьеров из сломанных льдин и ледяных плит. 

 













После очередного тороса снегопад как будто выключили. Резко стало светло, показалось  солнце и стал виден противоположный берег Байкала. Это дало сил - оставалось бежать  всего лишь в районе 10 километров. Казалось, финиш уже совсем близко. Но Байкал приготовил еще один сюрприз, километров за 5 до финиша подул сильнейший ветер, который просто сносил с ног, и одновременно задувал ветер с другой стороны. Казалось, что дует вообще со всех сторон. Возникало желание сойти с дистанции, несмотря на то, что финиш уже так близко. Ветер сдул практически весь снег, и остаток дистанции бежали почти по голому льду. Шипы кроссовок Icebug держали на льду отлично. Смотрю на часы и радуюсь тому, что укладываюсь в лимит. Ускоряюсь и думаю, что уже финиш, но меня разворачивают немного в другом направлении. Оказывается финиш через 100 метров, а впереди еще одно финальное препятствие - трещина во льду и мостик, по которому надо осторожно пройти. Вот и финишный створ - приключение завершилось. Время 5:57, в лимит уложилась. Юха прибежал на пару минут раньше - фотографируемся на финише и идем в гостиницу переодеваться. Наш португальский друг прибежал часом раньше, София прибежала первой из женщин за 4:20. 

 
 
 
 
 

 
Из-за погодных условий гонка получилась очень нелегкой, с этим были согласны все, даже спортсмены имеющие немалый опыт горных трейлов и ультра марафонов. По словам организаторов марафон этого года был самым сложным за всю историю проведения Байкальского ледового марафона. Впервые был отменен лимит времени, для того, чтобы финишировали все участники забега. В итоге, я оказалась даже не последней.


                                                                                          Фото: Мария Шальнева
 Фото: Мария Шальнева

 
Вечером был праздничный ужин от организаторов марафона, награждение, обмен впечатлениями и общение. Очень красивая и необычная медаль. 


 

Несмотря на суровые условия, Байкальский ледовый марафон оставил невероятно много эмоций и впечатлений, будет о чем рассказать внукам в старости! Великий Байкал показал все стороны своего характера, погода менялась на протяжении дистанции, что дало возможность увидеть разные лица зимнего Байкала и услышать его голос. А еще марафон - это всегда новые встречи и знакомства с интереснейшими людьми, разделившими это приключение. Немного не хватило времени на Байкале - хотелось бы остаться еще на несколько дней, попутешествовать по окрестностям и пофотографировать переливающиеся на солнце льдины. И еще очень хочется увидеть Байкал летом!
Автор: на  
XI Байкальский Ледовый Марафон 2015
УБРАТЬ РЕКЛАМНЫЙ БАННЕР
Идея
Читая блоги о марафонских приключениях, порой мечтаю: "Вот было бы здорово съездить, получить медальку Тиффани!" Потом закрываю страницу и благополучно забываю. Или смотрю календарь "пробега" в размышлениях, где бы еще поучаствовать. Ну да, столько интересных стартов, но все сразу не перебегать. И вот одним чудесным днём в конце лета кажется, натыкаюсь на сайт "Абсолютная Сибирь". И так мне туда сразу приспичило! Уруру, увидеть Байкал и пробежать марафон - два вкуснейших шарика в одной вафельке. Никто в Galaxy мою идею не поддержал. Зато потом абсолютно все были уверены, что ехать на Байкал придумал крутыш-путешественник Макс, а я лишь села ему на хвост, но нет, он ни секунду туда не собирался, о чём конечно уже сто раз пожалел. Компанию для поездки не нашла, ну и плевать. С тех пор вокруг меня все кричало и шептало и свербило: "Байкал, Байкал, Байкал!" Моя пенка для умывания вдруг оказалась фирмы "Baikal Herbals", огромная карта России над компьютером на работе смотрела на меня прямо Байкалом, фоточки зимнего Байкала гуляют по соцсетям почаще пляжей Пхукета. Ок, смотрите картинки, неудачники, а я хочу все увидеть собственными глазами.
Регистрация
Отправила анкету-заявку, ждала подтверждения. Берут не всех, организаторы говорят, что в этом году заявки подали 650 человек, из них зарегистрировали только 180. Не знаю, насколько это так, но формальных оснований для отказа полно. В положении чётко написано, что на старт допускаются только участники, завершившие марафон, полумарафон, триатлон или ультру не раньше трех лет назад, регистрация закончится 25 октября или раньше, как наберут лимит участников. Оплатить тоже нужно сразу, как пришлют счёт, а то место перейдёт более платежеспособному желающему. В реальности все было так: на письмо с заявкой обещают ответить даже в случае отказа, но мне дней десять не приходил ответ. Пришлось звонить в Иркутск уточнять получали ли моё письмо, и на следующий день мне подтвердили регу. Счёт на оплату прислали вообще в конце ноября с требованием оплатить в течение пяти дней. Потом меньше чем за месяц до старта в письме о первой ледовой разведке просили оплатить тех, кто до сих пор этого не сделал. Регистрацию продляли до 15 декабря, так что указанные в положении жесткие рамки не особенно соблюдаются.
Сколько потратила.
 Общий бюджет поездки складывается из трёх вещей.
1. Регистрация в этом году составляла 390 евро для россиян, что осенью начало не на шутку беспокоить. По старому-то курсу сумма была равна средней месячной зарплате в РФ, а когда рубль обесценился вместе с получкой, стала совсем запредельной. В итоге орги посчитали сумму к оплате по божескому курсу в 52 рубля за 1 евро, хотя для многих остаётся загадкой, почему российский старт и вдруг в иностранной валюте. Итого 20 280 вынь да положь, но с другой стороны, в эту сумму включено все пребывание с момента прилёта до вылета. Больше денег не нужно совсем. У меня с собой было всего 2500 рублей, треть из которых я потратила себе на паста-пати в Шереметьево, на остальное купила пару сувениров и знаменитого байкальского омуля разных видов копчения. Конечно, на подарки можно спустить больше, чем Достоевский в рулетку в Баден-Бадене, если купить, к примеру, коврики из шкуры волка или медведя или ведро икры.


Чтобы успеть пошопиться до ужина-награждения магнитиками, нужно было быстро бежать марафон - рынок в Листвянке, где продают омуля, в 18:00 сворачивается, сувенирные лавки работали чуть дольше. Потом оказалось, что в аэропорту Иркутска цены почти такие же. Варган в резном футлярчике, на который пожалела денег в пользу омуля, в лавке рядом с рынком стоит 1200 руб, в аэропорту 1500. Магнитик как у меня оказался дешевле, а пачка чайного сбора "Байкальское здоровье" дороже. За все остальное, повторяю, уже заплачено. Возят, кормят, в аэропорту встречают, в отель заселяют, на автобус, такси или еду доплачивать из кармана не приходилось. С одной стороны, может на некоторых удобствах и можно было бы сэкономить, чтобы старт стал большему количеству любителей бега-россиян доступнее. С другой, хорошо когда участники оказываются в равном положении - живут в одних отелях и обедают-ужинают в одних ресторанах. Никто бутерброды с сырным продуктом из заюзанного пакета грустный в сторонке на скамеечке не ест, пока иностранцы лопают болонезе и штрудели.
2. Авиабилет в Иркутск из Питера с пересадкой в Шереметьево обошелся в 16 500.  Из Москвы стоил бы 13. Экономия, но сомнительная, так как из Питера еще добраться нужно. Доплата за Сапсан, плюс трансфер в аэропорт, таскаться с чемоданом по Москве, не. Лучше на авиамаршрутке, вылетающей почти каждый час, сразу из Пулково оказаться в Шарике быстрее, чем ехать с Парнаса на метро. В расходы на дорогу можно посчитать обед и кофе в аэропорту. Сколько кружек углеводного пенного нужно для загрузки перед марафоном вопрос индивидуальный. Цена от 240 руб. за кружку и выше, тарелка карбонары обошлась в 450 руб.
3. Экипировка. Без расходов на шмотки можно обойтись если уже хорошо потратился на всё для зимнего бега в прошлом и позапрошлом году. Тем, кому всякие "Найки" и "Асиксы" не присылают одежду даром, придётся раскошелиться на термобелье, тёплые лосинки, непродуваемый верх, а сколько нужно всяких мелочей: спортбра, перчатки, носки, бафы, шапки. Почему говорю во множественном числе, потому что подготовка к марафону предполагает практически ежедневные объемные тренировки. Иметь только один комплект значит либо надевать уделанные по колено грязью после вчерашней трени в оттепель штаны, либо каждый день-два заводить стиральную машинку. Погода зимой в Питере разная: то снег, то дождь, то ноль, то минус десять. Мне всё пригодилось: непромокаемая куртка, флисовые кофты, термокофты разной степени плотности, треники, подштанники, тайтсы с начёсом. Не лишним иметь очки со сменными линзами, все время ставлю прозрачные стёкла при беге в снег и ветер, чтобы в будущем сэкономить на ботоксе. Ну и самый затратный пункт - обувь. Как давила жаба тратиться на кроссовки, жаловалась в отчёте про "Полумарафон Любви".Тренироваться и выступать зимой легче, удобнее и приятнее в хорошей обувке. Мембрана гортекс и металлические шипы пригодятся и в ЦПКиО, и в Удельном парке, и на Байкале порадуют. Аркадий Калихман, ветеран пробега всех марафонов на Байкале бегает без шипов и настаивает на том, что они никому не нужны кроме лидеров забега. Но я сама лично видела, как от порыва ветра его на простых кроссовках унесло на полтора метра в сторону на гладком льду в конце дистанции.
Что точно считаю лишним на БЛМ, так это рюкзаки с питьевой системой. Зачем мужики их на себя нацепили, это же не автономный трейловый сверхмарафон без пунктов питания, вот охота было тащить на себе какое-то лишнее барахло 42 километра. У меня все питание растолкалось по карманам куртки, телефон в лосины. Француз Mohamed Menacer, с которым ехала в микрике на старт показывал, что надел совсем тонкие колготки, чтобы показать время 3:30. Чем тоньше и технологичнее одежда, тем лучше и легче, но такая и стоит дороже. Мне непродуваемая зимняя дышащая куртка досталась в наследство от Вики, взяла у неё донашивать на тренировки, так в итоге полюбила, что на старт в ней же поехала.
Подбивая дебет (экипировка) с кредитом (регистрация и дорога) могу сказать одно. Даже в режиме суперэкономии эта поездка влетит в копеечку. Верхней планки расходов, мне кажется нет, можно же еще например оплатить себе крутого тренера, да мало ли, что можно еще придумать кандидатам в мастера сорить купюрами. Как говорили мне коллеги по работе, да за такие деньги можно на 10 дней в Грецию олинклюзив слетать, полежать на бережку, привезти пяток кило с шведского стола на боках. А тут за два дня, да за какую-то непонятную упорку столько платить. Посмешили.
Как готовилась
Начала подготовку почти сразу как подтвердили регу, взяла новый тренировочный план, скалькулировала темп работ по личнику на полумарафоне. Но 6-8 тренировок в неделю с объёмом по 60-80 км оказались совершенно не по зубам, перетренила, разболелась надкостница и не проходила, бегать с такой болью невозможно, план встал. Качок в тренажерном зале, где рассчитывала подлечиться анаболизмом подсказал, что похоже я просто не восстанавливаюсь. В итоге весь декабрь, когда нужно было закладывать базу к марафону, бегала кое-как, дней десять не бегала вовсе, переживала трудный жизненный период, выбирала куда хочу эмигрировать в Канаду или Австралию, порывалась удалить все аккаунты в соцсетях, решила, что после Байкальского ледового марафона совсем брошу бегать. Потом сравнила новый план с планом Грете Вайтц по которому пробежала уже два марафона и ужаснулась какие собиралась набегать объемы. План Грете "на финиш с улыбкой" построен на объемных, но не упорочных кроссах, а главное, она учитывает и рекомендует участие во время подготовки в стартах на меньшие дистанции. То есть сказать, что план совсем без специальных работ нельзя, соревнования и есть длинные темповые тренировки, а благодаря небольшому объёму успеваешь восстанавливаться. Максим сначала посмотрел на этот план и сказал: "Это точно план к марафону с тремя выходными? Такое бывает вообще?" Да, представь себе, бывают люди-задохлики, называются девчонки. Потом вроде поверил в мой любимый халявный план, когда увидел, что делаю длительную 26, а через неделю 29км. Плюс за январь-февраль пробежала три зимних полумарафона разной степени жести, десятку в Пушкине по личнику и пятнашку 23 февраля в Бегуницах за неделю до Байкала. После пробегов и длительных брала паузу по три дня, чтобы начинать новую неделю после полного восстановления и постепенно ноги перестали болеть. Другой важный момент заключался в подготовке к условиям и тестировании экипировки. Одежду и обувь нужно было разносить, балаклаву растянуть, к очкам привыкнуть, поедание гелей отработать.


Осенью много фантазировала где возьму лёд и ветер, но зимой все оказалось рядом с домом. Про снегоуборочную технику, ледоруб и реагенты коммунальные службы в ЖК Северная Долина не слышали. Ветра дули по утрам, когда треню, бывало по 15 м/с. Я каждый раз страшно радовалась плохой погоде, отрабатывала передвижение против ветра, когда можно просто лечь на воздух и перебирать ногами без толчка, чтобы не бороться. Байкал оказался совсем как Северная Долина - везде лёд, сверху снега по колено и ни одного узбека с лопатой.
Путешествие
Чем ближе становился день отъезда тем более панический ужас начинал охватывать. Марафон, 42 километра, через самое глубокое в мире озеро, по воде, я вам что, Иисус? Не готова, не смогу, замерзну, покажу плохое время, опозорюсь. Напугал прогноз погоды организаторов, как выдержку бег в -28, если самая холодная тренировка была в -18, а холоднее в этом году в Питере просто не было. Друзья утешали как могли, Лёша выдал: "Ты главное там сильно не упарывайся, ты же не Солдат Джейн". Сделала вид, что пропустила мимо ушей, но задело. Это я-то не солдат? Ну это мы еще посмотрим. В четверг утром сделала последний кроссик на 4 мили, это был лучший утренний кросс за всю подготовку к БЛМ, так в этот раз мне составил компанию Максим. Раскулачила его на углеводные батончики, которые он получил на "Полумарафоне любви", L-карнитин, который он выиграл на 30-ке "Здравствуй, Новый Год" в Гатчине, взяла спортивную сумку на колёсиках, которую ему дали за победу на "Дороге Жизни" и свалила на Байкал. Мой рейс в Иркутск перенесли на три часа вперёд и пришлось целый день просидеть в Шереметьево у розетки, заряжая по очереди то телефон то планшет. Чтобы отвлечься, читала фантастические рассказы Айзека Азимова о робототехнике и освоении других планет. Описание селеновых рудников Меркурия потом совпало с пейзажами Байкала, только я была на марафоне не роботом Спиди, а устаревшей медленной моделью робота.

 

Всю пятницу постоянно рубило спать, к вечеру проголодалась и пошла искать кто бы мне в Шереметьево сварил макароны. Прилетела в Иркутск в девятом часу утра в субботу.

 

Там всех прибывших на марафон собрали и повезли на восточный берег в Бурятию, по дороге накормили плотным обедом в ресторане "Золотая юрта", дали расписаться под обещанием вести себя хорошо и слушаться организаторов. Только к обеду расселили в гостиницу на горнолыжном курорте "Соболиная гора", порекомендовали подняться на гору или покататься на лыжах до ужина и брифинга.

 

Ага, 5 минут полюбовалась на солнышко и покатушки досочников, задёрнула плотные шторы и бряк спать.


После больше суток в дороге и сидячего сна, простыни и горизонтальное положение не хотелось оставлять до самого утра старта, но вечером кое-как встала и побрела в ресторан. Там до отвала наелась макарон, а сверху впихнула десерт. Потом весёлый брифинг, на котором выяснилось, что большая часть трассы покрыта снегом и гора с плеч - мороза не будет. Минус восемь это в Сибири не мороз.


Перед стартом
На ночь и утром приняла калиево-магниевый комплекс – очень боюсь судорог. Аминокислоты спонсоров не понравились на вкус, утром их пить уже не стала. Вместо завтрака – углеводный батончик. Полная сумка самого разного утепления к счастью не пригодилась. В минус восемь должно быть нормально в одной тонкой термокофте под курткой, а лосины и так тёплые. Перчатки у меня тонкие беговые, изнутри флисовые, в лыжных непродуваемых мне даже в мороз бегать жарко. Хорошо утеплила уши и шею: тонкая балакалава, сверху шапка и еще один тонкий баф на шею.


В очках стала похожа на человека-невидимку. Лицо смазала жирным кремом, губы бальзамом, ноги и бедра согревающей спортивной мазью. Приехали на старт в новое административное здание Байкальского заповедника, я глянула в окно и ахнула. И туда нужно выходить сейчас на старт? Ветрище, снег, пурга, видимость нулевая, из красных флажков разметки, которые стоят по идее каждые 100 метров видно только два.


Мелькнула мысль, а может спрятаться и не выходить? Пишу Максу, что не хочу фигачить по ледяной пустыне, хочу под одеялко, почему я такая дура, зачем я это все придумала, почему мне никто не запретил. Он нашел нужные слова, чтобы меня успокоить: «Не отступать! Не сдаваться!» Я повторяла их на дистанции потом много раз как мантру и даже несколько раз вслух.
Марафон по льду Байкала
На обряд по задабриванию духа Бурхана вышла уже к шапочному разбору. Достался последний стаканчик с капелькой молока на донышке, вылила на снег, под которым вроде как укрыто великое озеро. Старт, включила часы, runkeeper завела, хочу записать gps-трек на карту как бегу по воде, поэтому доставать из теплого кармана штанов на дистанции и фотографировать не буду, чтобы не замерз аккумулятор. Буду стараться фотографировать образы глазами и сохранять сразу в мозг. Снега по щиколотку, вдоль разметки все изрыто и вскопано бегунами, на метр влево или вправо совсем глубокая целина.


Я не ожидала снегобег, а то надела бы специальные трейловые носки-бахилы, защищающие щиколотки и кроссовки от попадания снега внутрь. Пасмурно, линзы бы переставить на прозрачные, пробую снять очки, но снег все равно слепит глаза. Боюсь подвернуть ногу, стопа встаёт в снег нестабильно, то так то эдак, периодически пошатывает, но держусь, не падаю. Вместо бега делаем СБУ с высоким подниманием бедра, вот не повезло бегунам с шаркающей техникой, придется учиться отрывать ноги от поверхности повыше. Это даже нельзя сравнить с бегом по вате, скорее с бегом по чему-то липкому, может с бегом мухи по варенью или скорее по белому фондю из машмеллоуз. Дополнительное усилие приходится прикладывать на выдирание ног из снега, от этого почти сразу заныли приводящие мышцы. Другие бегуны бесят, догоняют и вместо обгона с выходом на более высокий темп, тупо встают впереди и продолжают бег в том темпе, в котором бежали за мной. Одного чуть не обматерила: вот что ты встал сюда, на зад твой смотреть красивый, было бы что показывать. Но терплю, может у них в Японии это нормально. Другой балбес догнал и рядом бежит, выталкивая с узкой трассы. Не собираюсь с каким-то дураком в начале марафона бороться, не десятку бежим, скриплю зубами, но молчу. Потом как-то стало попроще, бегуны растянулись, а после половинки так вообще свободно стало. Перед стартом совсем продрогла, даже стопы онемели, пробежалась, стало тепло. Смотрю на часы после 3 км, которые предполагалось пробежать по 5:33 по калькулятору Марко. За основу брала результат половинки в Удельном парке по льду и плотно утоптанному снегу, ха-ха. Постепенно доходит смысл вчерашних слов организаторов о том, что снег лежит на всей дистанции кроме нескольких последних километров, а он все продолжает падать. Время – отстой, про четыре часа можно забыть, бежать как бежится, то есть смириться с тем, что совсем не бежится. Проходит час, обгоняет парнишка из Москвы, как дела, спрашивает, отвечаю, что забила болт на время, сколько бегу не знаю. Да даже четыре с половиной не получится, говорит, прошло уже час ноль пять, а еще же нет и десяти километров. Не думаю больше о времени, не думаю о результате, надо просто месить снег Байкала и наслаждаться забегом на который собрались экстремалы из 24 стран мира и я среди них. Через полтора часа надо поесть, думаю заслужила сразу самый вкусный гель со вкусом мохито. На первом пункте питания пробовала выпить чай на бегу, только облилась, в рот толком ничего не попало, поэтому на пятнашке подбегаю, быстро залпом выпиваю чай, чтобы запить съеденный заранее гель, оставляю упаковку и бегу дальше.


«Двадцать первый молодец!» слышу. Спасибо, но надо еще два раза по столько таким же молодцом. Бегу, теряя равновесие, и вспоминаю последнюю картину Алексея Балабанова «Я тоже хочу» в которой он заставил актрису бегать голышом по глубокому снегу. Вот только не могу вспомнить, она бегала босиком или в ботинках, а может в валенках. Мысль о валенках веселит, может это сахар усвоился, но меня так накрывает, что я про себя начинаю распевать народную песню «Валенки»:
Валенки да валенки ой да неподшиты стареньки
Так весело стало бежать по снежной пустыне Байкала и горланить про себя «Валенки», такое счастье накрыло, начинаю буквально рыдать, прям всхлипывать, хорошо, что этого никто не видит, а что если на пункте питания запеть «Валенки», там же все тоже рыдать начнут.
Ой ты Коля Коля Николай сиди дома не гуляй
Такого прихода и так сразу, я не ожидала. Так рано накрыла такая бешеная эйфория, а еще даже половинка не закончилась. Может надо было на половинку регаться, сейчас бы добежала до середины озера и на Хивусе на воздушной подушке еще покаталась до западного берега, а вот сейчас как отпустит и топай сама пока глаза на лоб не повылазят.
Суди люди суди бог как же я любила
По морозу босиком к милому ходила
Помню, не отступать и не сдаваться, на половинке выпиваю чай, время 2 часа 27 минут. Зимний трейл одним словом. После ПП вижу парочку бородатых шведов идут такие пешком, а выглядели такими уверенными в себе, такими трейловыми мужиками. Пока обхожу их трусцой, замечаю, что едва достаю обоим до плеча. Что это за самка хоббита мимо пробежала, они такие взяли себя в руки, как почесали, удрали. Ну-ну, посмотрим насколько вас так хватит, если вы после половинки пешком пошли. Начинает появляться местами лёд, немного неровный, волнистый, но все-таки лёд. Вдалеке слышу выстрел, такой звук издаёт Байкал. На следующем пункте питания стоят мои бородачи, ноги тянут, ведут светскую беседу: «The weather this year is tough, isn't it?» Выпиваю стакан чая, убегаю, они остаются, ворчу. The weather им видите ли this year is tough. The weather is definitely tough. Aren’t YOU tough? Because I am. Ой, не наступить в пятно рвоты фундуком. Рядом треск льда, а-а-а, мамочки. Убегаю от этого звука, он бежит рядом. Как в мультике Ледниковый период удираю, а трещина бежит за мной. Под ногами теперь более плотный снег, иногда лёд, пейзаж вокруг космической красоты. Эти светящиеся голубые куски льда под шапками снега не фотошоп, они даже красивее, чем на фото, местами их целые залежи. Правильные геометрические формы, созданные природой, – реальность. Видела даже черный параллелепипед из льда как в начале «Космической Одиссеи 2001» Стэнли Кубрика. Вереница бегунов на горизонте превращается в сингулярность.


Так красиво, столько эмоций, слышу музыку, такой бит: тынщ, тынщ, тыдынщ, абсолютно электронный звук, откуда он? Это – Байкал! Серое небо, белое поле, какой величественный минимализм, опять рыдаю. Нет, половинкой ограничиться было нельзя, ну как такое пропустить. На ПП на 32-м километре догнала москвичей, они бегут группой, вот удача, можно подержаться за ними. Жую Алёнку с ПП, радуюсь. И тут на тебе. Все по команде пошли пешком. Протрусила мимо них, ну придется самой держать свой темп, потом по протоколу увидела, что привезла им целых 13 минут. Вот как тяжко же было им добегать. Когда слева сквозь белую пелену стали просвечивать горы, а потом открылся великолепный вид на западный берег с яркой точкой гостиницы «Маяк» - местом финиша, это был самый эмоциональный момент всего марафона и не только у меня. Земля!


В этот раз уже не всхлипываю, слёзы счастья просто спокойно себе текут. Появились откуда-то новые силы, выглянуло солнце. На последнем пункте питания мужик, который был впереди и я не рассчитывала его догнать, так бодро бежал, разминает колени. Выпиваю опять стакан чая, выкладываю пустые упаковки геля и бегу. Он сразу бросает разминку и убегает вперед. Осталось 5 км, время 4 часа 20 минут. Кажется получается выбежать из пяти часов, но нужно постараться. Да меня же из клуба выгонят за результат на марафоне больше пяти часов! Теперь под ногами волшебный гладкий лёд, чёрный с белыми причудливыми трещинами как на знаменитых фотографиях. Всё равно лёд пересыпан кучками очень плотного снега, стараюсь бежать по целому насту, потому что меня он выдерживает, а рядом глубокие следы от больших мужиков, которые бедняги тут проваливались. Иногда случается, что и малявкам везёт! Появляется ветер, тот самый байкальский хиус, которым пугают детей марафонцев. Чем ближе к берегу, тем он сильнее, натягиваю на лицо балаклаву, осталось совсем чуть-чуть, всего пара километров, нужно бежать быстрее, чтобы все быстрее закончилось. На финише слышна поддержка, одна тётя вышла далеко на лёд и всем кричит «Молодец!» и мне кричит «Молодец!» Подбегаю ближе, она в шоке: «Так ты – девушка!» Киваю. «Обалдеть!» Немного путаюсь куда бежать на финиш. This way! Кричат мне, Slower! Пробегаю по доскам через трещину с водой. Потом через финишный створ, обозначенный двумя флагами, стоп, время по моим часам 4:55:23. Мне прямо в лицо тычут огромным объективом, о, я представляю, что там получится за портрет. Трек сохранился и выглядит на карте очень клёво, хочу сделать сэлфи и написать, что я в порядке, финишировала, но батарейка села в ноль.


После финиша
В «Маяке» мне говорят, что я живу в другой гостинице и нужно подождать пока подкопятся еще бегуны и всех туда отвезут. Нахожу пакет с сухими вещами, но там же нет куртки выходить на улицу, да и где переодеваться, не в лобби отеля же снимать мокрый лифчик. Пока жду, меняю носки на сухие, натягиваю компрессию на икроножки, осматриваю стопы. На пальце рядом с мизинцем мозоль, но ногти целые. Пытаюсь стряхнуть снег с кроссовок, а это наледь насквозь сетки, она даже не соскребается. Начинаю мёрзнуть, когда поедем, спрашиваю, мне переодеться в сухое срочно нужно. Организаторы метнулись, собрали полную машину и повезли в «Крестовую Падь». В гостинице смотрю на себя в ванной в зеркало, кто это! Лицо черное, как чумазое, нос конопатый. Поясницу ломит, смазываю противовоспалительным гелем. Душ и белые махровые полотенца совершают чудо, но нужно спешить на ужин, а до него успеть купить магнитик и омуля. Идем красивые по набережной, накраситься успели, а марафонцы еще финишируют.


 
Награждение
В лобби отеля вижу француза из микрика, спрашиваю, ну что, удалось за 3:30? Нет, говорит, 3:45 показал. А я говорю вообще пять часов бежала. У его друга челюсть отпала: да ладно, на целый час быстрее меня, впечатляет! И ты ходить еще можешь. А ты не сиди на полу, надо ходить, чтобы быстрее восстановиться. Французов очень насмешило моё предложение походить, и никто с подоконника восстанавливаться не встал. Потом на ужине оказалось, что француз был третий, первый результат 3:28:40! Первая женщина пробежала за 4:24:10, Галя Байкова была вторая, а у меня почетное четвёртое место из 18 крутых тёток. Ультрамарафонец и писатель David Berridge спросил на ужине, ну как прошла гонка? О, это была не гонка, а испытание. Согласился. Медаль финишера и футболка-поло с вышивкой самые лучшие в моей копилке.

 

Медаль вертится на прозрачной подставочке, там надпись «Миллионы лет Байкал ждал тебя». Все прошло в точности как пожелал мне Макс: легко и в удовольствие. Я не знаю почему получилось так легко, и сейчас совсем ничего не болит кроме обычной мышечной боли в икроножках. До почти грибного опыта по расширению сознания и бесед с Байкалом у меня не дошло, но великое озеро мне подарило незабываемые минуты красоты и счастья, путешествие на фантастический Меркурий, дважды я слышала электронную музыку унца-унца-тынщ-тыдынщ. Байкал – ты космос!

 
 
 
Регионы Сибири и Байкало-Монгольской Азии :
Центральная Сибирь

Алтай

Хакассия

Тува

 

Дальний Восток

Kaмчатка

Хабаровский Kрай

Приморский край

 
Байкало-Монгольская Азия

Два Великих Озера Азии

Чайный Путь

Бурятия

 

Север Сибири

Якутия –Республика Саха

Магадан и Чукотка

Эвенкия

 

Национальные парки Сибири
еще...
 
Погода в г. Иркутске
ПТ (24.11, вечер) -14 / -12 День
СБ (24.11, ночь) -15 / -13 Ночь
СБ (24.11, утро) -16 / -14 День
СБ (24.11, день) -11 / -9 День
Наши НОВОСТИ

Наши ПАРТНЕРЫ


 
   
 
   
   

 Сибирский Земельный Конгресс

 
 
 

 

Создание сайта - Prime Group LTD.